FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار خوردن آجیل
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
خوردن آجیل
آجیل
بادام
۱۹ ساعت قبل / سایت عصرایران
چگونه سلامت روده خود را ظرف مدت ۳۰ روز مجددا احیا کنید
شما میتوانید سلامت روده خود را تنها ظرف مدت چهار هفته با دستورالعملهای سریع و خوشمزه بهبود بخشید. تحقیقات انجام شده توسط American Gut Project نشان داده بهترین کاری که میتوانید برای سلامت روده خود انجام دهید خوردن ۳۰ غذای گیاهی مختلف در هفته است. متخصصان برجسته روده بریتانیا نیز این توصیه را تایید …
• سلامت روده
• گیاهان
• سلامت روده
• گیاهان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / خبرگزاری مهر
چرا خوردن آجیل برای زنان باردار مفید است؟
شما می توانید برای خرید آجیل به فروشگاه اینترنتی آجیل چی مراجعه نمایید.
• کلسترول
• منیزیم
• کلسترول
• منیزیم
• آجیل و خشکبار
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت خبرفوری
برای افزایش وزن این مواد غذایی را امتحان کنید
یکی از راههای افزایش وزن خوردن غذاهای مغذی و پر کالری است.
• آجیل
• مواد مغذی
• آجیل
• مواد مغذی
• پنیر
• افزایش وزن
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت خط سلامت
خوردن چند عدد پسته در روز مجاز است؟
خط سلامت: در بین مغزهای مختلف آجیل پسته به دلیل ارزش غذایی و مواد مغذی که درون خود دارد میتواند بسیار مفید باشد. فواید پسته روی بخشهای مختلف بدن میتواند تاثیر گذار باشد.
• پسته
• پسته
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت خط سلامت
5 آجیل مفید برای کم کاری تیروئید
خط سلامت: در این مطلب به معرفی بهترین انواع آجیل و خشکبار برای درمان کم کاری تیروئید می پردازیم.
• خوردن آجیل
• خوردن آجیل
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت مشرق
کاهش وزن را با خوردن مغزیجات آجیلی تجربه کنید
یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، باید آجیل بخورند.
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• سلامت
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت انتخاب
چهار الگوی غذایی سالم که ۲۰ درصد احتمال مرگ را کاهش میدهند؛ چه خوراکیهایی سلامت را تهدید میکنند؟
بر اساس یک مطالعه جدید، تنها با خوردن غذاهای بیشتر از بین چهار الگوی غذایی سالم، میتوانید خطر مرگ زودهنگام خود را به هر دلیلی نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهید. این پژوهش نشان میدهد افرادی که با دقت بیشتری از هر یک از الگوهای تغذیه سالم پیروی کردند احتمال مرگ آنها ناشی از سرطان، بیماریهای قلبی و عروقی …
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت فرتاک
بعد از خوردن مغز دانه ها و آجیل این اتفاقات در بدن مان می افتد
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت اقتصادنیوز
با خوردن این آجیل هم از سرطان پیشگیری کنید هم زیبا و جوان بمانید
اقتصادنیوز :فندق سرشار از ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E بههمراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
• فندق
• فندق
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اطلاعات آنلاین
راه چاره گرمازدگی چیست؟
سخنگوی اورژانس کشور نسبت به علائم گرمازدگی هشدار داد و گفت: فردی که دچار گرمازدگی میشود، آب و نمک بدن خود را از دست داده است و از این رو به جز خوردن آب باید نمک نیز بخورد. این نمک میتواند با خوردن خوراکیهای شور مانند آجیل و یا خود نمک جبران شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ روزنامه تعادل
اگر گرمازده شدید این کارها را انجام دهید
سخنگوی اورژانس کشور نسبت به علائم گرمازدگی هشدار داد و گفت: فردی که دچار گرمازدگی میشود، آب و نمک بدن خود را از دست داده است و از این رو به جز خوردن آب باید نمک نیز بخورد. این نمک میتواند با خوردن خوراکیهای شور مانند آجیل و یا خود نمک جبران شود.
• گرمازدگی
• گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت فردا نیوز
افراد گرمازده علاوه بر آب، نمک بخورند!
سخنگوی اورژانس کشور نسبت به علائم گرمازدگی هشدار داد و گفت: فردی که دچار گرمازدگی میشود، آب و نمک بدن خود را از دست داده است و از این رو به جز خوردن آب باید نمک نیز بخورد. این نمک میتواند با خوردن خوراکیهای شور مانند آجیل و یا خود نمک جبران شود.
• علائم گرمازدگی
• افراد گرمازده
• علائم گرمازدگی
• افراد گرمازده
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت انصاف
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: پیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علیرضا عباسیان گفت: در میان آجیلها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه میکنیم. همچنین، خوردن تخمه کدو، آفتابگردان، تخمه ژاپنی و تخمه هندوانه هم
• آجیل
• پیشنهاد طب سنتی
• آجیل
• پیشنهاد طب سنتی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
5 فایده خوردن آجیل روزانه برای سلامت
خط سلامت: آجیل، اگر در حد متعادل مصرف شود به تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند و مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. در این مطلب برخی از مهم ترین خواص آجیل را معرفی می کنیم.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرادید
اگر این غذاها را هوس میکنید مراقب خودتان باشید
برای مثال گفته میشود هوس شدید به شکلات میتواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشار خون کمک میکند در این مواقع باید به فکر خوردن آجیل و سبزیجات باشید. کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا میشود و باید برای رفع آن …
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خبرفوری
خوراکیهای مورد علاقهتان در مورد بدنتان چه میگوید؟
شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذاییای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمونهای حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک میکنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی میکنیم به سراغ شکلات میرویم.
• شکلات
• مصرف آجیل
• شکلات
• مصرف آجیل
• هوس غذایی
• خوردن خوراکی
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت اطلاعات آنلاین
با خوردن این اقلام خوراکی استخوانهای محکمی داشته باشید
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ خبرگزاری تسنیم
جشن بزرگ آیین سنتی 50 بدر در قزوین برگزار شد- فیلم فیلم استان تسنیم | Tasnim
پنجاه بدر آئین سنتی و قدیمی مخصوص مردم شهر قزوین است که به پاس بارشهای بهاری، پنجاهمین روز سال یا فصل بهار را در باغهای مصلای قدیمی شهر سپری میکنند. خوردن غذاهایی از جمله آش رشته، خوردن هندوانه، آجیل و میوه بخشی از رسوم پنجاه بدر در قزوین است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ خبرگزاری تسنیم
آئین سنتی پنجاه بدر- قزوین- عکس خبری تسنیم | Tasnim
پنجاه بدر آئین سنتی و قدیمی مخصوص مردم شهر قزوین است که به پاس بارش های بهاری، پنجاهمین روز سال یا فصل بهار را در باغ های مصلای قدیمی شهر، واقع در جنوب شهر قزوین سپری می کنند. خوردن غذاهایی از جمله آش رشته و دُیماج ، خوردن هندوانه، آجیل و میوه بخشی از رسوم پنجاه بدر در قزوین است.چنانچه از اولین رو بهار …
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت خط سلامت
آفلاتوکسین سمی خطرناک که در آجیل است
خط سلامت: آفلاتوکسین نوعی سم است که از طریق خوردن مواد غذایی به بدن انسان وارد می شود. قارچ های های حاوی آفلاتوکسین معمولا دانه هایی مانند ذرت و بادام زمینی را مورد حمله قرار می دهند و آن ها را آلوده می کنند.
• آجیل
• آفلاتوکسین
• آجیل
• آفلاتوکسین
• سم
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت نبض بازار
راز شادمانی در یک مشت
با خوردن روزانه یک مشت آجیل نه تنها قند خونتان کنترل میشود بلکه حس سیری طولانیمدتی را تجربه میکنید و از افسردگی نیز دور خواهید ماند.
• سلامتی
• آجیل
• سلامتی
• آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این گیاهان در ناشتا چندین برابر خوردن گوشت برای بدن موثر است | تنظیم قند و فشار خون و صفرشویی کبد و کلیه
بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوهها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانههای مختلف را مصرف کنید. این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از …
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت سرگرمی روز
خوردن هر بار این خوراکی ۳۶ دقیقه از طول عمر را کم میکند!
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هاتداگ میتواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیفزاید.
• فست فود
• مضرات فست فود
• فست فود
• مضرات فست فود
• فست فود و مضرات
• فست فود و چاقی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ خبرگزاری ایسنا
معرفی آجیل فروشیهای خوب و قدیمی شهر مشهد / عکس
آجیلها یکی از پرطرفدارترین و البته گرانترین نوع خشکبار در ایران است. اما چرا آجیلها آنقدر طرفدار دارند؟ برای پاسخ به این سوال، همراه ما باشید. خوردن آجیل برای سلامت روزانهتان هم مفید است. برای همین، خیلی از افراد ممکن است علیرغم گران بودن این خشکبار آن را در برنامه غذایشان جا دهند.
• آجیل
• آجیل فروشی مشهد
• آجیل
• آجیل فروشی مشهد
• آجیل فروشی
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
این آجیل را بخورید نیاز به قرص تقویتی ندارید
خط سلامت: فواید خوردن گردو برای سلامتی فوق العاده مفید است، زیرا سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر است .
• گردو
• گردو
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت عصرایران
اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلیگرم در روز میشود.
• اصول تغذیه
• خانواده
• اصول تغذیه
• خانواده
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت خبرآنلاین
این ۴ خوراکی هرگز نباید در خانهتان باشد!
هنگامی که مادهای غذایی را در خانه تان نگهداری میکنید نادیده گرفتن میل به خوردن آن غیر ممکن است. به همین خاطر یک استاد راهنما میگوید که چهار ماده غذایی وجود دارند که بهتر اصلا اجازه ندهید در خانه تان وجود داشه باشند!
• فستفود
• فشار خون
• فستفود
• فشار خون
• آجیل و خشکبار
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت فردا نیوز
توصیههای طب ایرانی برای خوردن آجیل | کدام آجیلها را بیشتر بخوریم؟
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرمتر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
• آجیل
• فصل بهار
• آجیل
• فصل بهار
• طب ایرانی
• توصیههای تغذیهای
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت آفتاب نیوز
راهکارهایی برای خلاصی از اضافه وزن نوروزی
تعطیلات بلندمدت و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، جشنواره غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهماییهای دوستانه و خانوادگی در رستورانها و بعضا افطاری خوردن سنگین، دستکم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست بیشتر ما گذاشته است.
• اضافه وزن
• چاقی
• اضافه وزن
• چاقی
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
برای لاغر شدن بعد از عید چه کنیم؟
تعطیلات بلندمدت و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، جشنواره غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهماییهای دوستانه و خانوادگی در رستورانها و بعضا افطاری خوردن سنگین، دستکم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست بیشتر ما گذاشته است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت فردا نیوز
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام
اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب میآید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل میتواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه میکنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیلها کلید اصلی است.
• فیبر
• بادام
• فیبر
• بادام
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ روزنامه مردم سالاری
توصیههایی برای بهداشت دهان و دندان در نوروز - مردم سالاری آنلاین
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ممکن است در دیدو بازدیدهای عید و مسافرت های نوروزی مشکلاتی مانند دندان درد، شکستن دندان و یا فرورفتن پوست تخمه در لثه را تجربه کنید که البته با رعایت بهداشت و دقت در خوردن مواد قندی و آجیل میتوان از بسیاری از این مشکلات جلوگیری …
• بهداشت دهان و دندان
• بهداشت دهان و دندان
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت تابناک
مصرف زیاد بادام چه عوارضی دارد؟
اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب میآید، اما مصرف بیش از اندازه این آجیل میتواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه میکنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیلها کلید اصلی است.
• بادام
• آجیل
• بادام
• آجیل
• آلرژی
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت آرمان ملی
بادام بخورید/ بیشتر از ۱۰ تا ۱۵ عدد در روز ضرر دارد
اگرچه بادام یک آجیل سالم به حساب میآید اما مصرف بیش از اندازه این آجیل میتواند عوارض به همراه داشته باشد. پزشکان معمولا توصیه میکنند که در یک روز بیش از ۱۰-۱۵ بادام خورده نشود. اعتدال هنگام خوردن بادام و سایرآجیلها کلید اصلی است.
• بادام
• فیبر
• بادام
• فیبر
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت نمناک
این ساعت روز آجیل بخوری سالم تری
آجیل ها و دانه ها میان وعده های پرطرفداری هستند که خواص و فواید بسیاری دارند، اما خوردن آجیل در زمان های مشخص شده باعث خاصیت رسانی بیشتر به بدن شما می شود.
• بهترین زمان خوردن آجیل
• زمان مناسب خوردن آجیل
• بهترین زمان خوردن آجیل
• زمان مناسب خوردن آجیل
• زمان خوردن آجیل
• خاصیت آجیل
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت اطلاعات آنلاین
در نوروز چطور روزه بگیریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است روزهداران در دیدو بازدیدهای نوروزی از خوردن غذاهای پرحجم و آجیلهای شور پرهیز کنند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ خبرگزاری میزان
نکاتی که روزهداران باید در ایام نوروز رعایت کنند
یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است روزهداران در دیدو بازدیدهای نوروزی از خوردن غذاهای پرحجم و آجیلهای شور پرهیز کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری مهر
آجیل مخلوط نخرید/ در خوردن شیرینی زیادهروی نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن تشریح نکات قابل توجه در خرید آجیل، بر تازه بودن و سالم بودن این اقلام خوراکی تاکید کرد.
• آجیل و خشکبار
• احمد اسماعیل زاده
• آجیل و خشکبار
• احمد اسماعیل زاده
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
۵ روش تشخیص بادام زمینی کهنه از تازه | اقتصاد24
آیا تابهحال به اهمیت تازگی بادام زمینی در حفظ کیفیت و طعم آن اندیشیدهاید؟ پیشآمده است که بعد از خوردن بادام زمینی در دهانتان مزهای از تلخی، گسی و کهنهگی حس کرده باشید؟ بادام زمینی، بهعنوان یکی از محبوبترین آجیلها در سراسر جهان، وقتی که تازه باشد، طعم و مزهای بینظیر دارد. ولی چگونه میتوان …
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری شفقنا
با 3 آجیل تاثیرگذار برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان آشنا شویم | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا-آجیلها میان وعدهعای مناسب و مغذی هستند که چربیها و پروتئینهای ضروری بدن را تامین میکنند به خصوص که حاوی درصد نسبتاً کمی کربوهیدرات هستند. به گزارش شفقنا به نقل از الفرات، در ماه رمضان بسیاری از افراد به دلیل خوردن غذاهای مختلف بعد از افطاری اضافه وزن پیدا میکنند اما پزشکان برای جلوگیری از …
• بادام
• سوزاندن چربی شکم
• بادام
• سوزاندن چربی شکم
• گردو
• گردوی امریکایی
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت نی نی بان
دور خوردن این آجیل ها را خط قرمز بکشید
یک کارشناس تغذیه در مورد آجیل گفت: آجیل خام بهترین نوع آجیل برای مصرف است. هر ۱۰۰ گرم آجیل حدود ۶۰۰ کالری دارد، استفاده از کشمش، نخودچی و میوههای خشک در آجیل ترکیب مفیدتر و اقتصادیتری را برای پذیرایی فراهم میآورد.
• تغذیه
• سالمندان
• تغذیه
• سالمندان
• فرا رسیدن عید نوروز
• مغز
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت اطلاعات آنلاین
حواستان به آجیل خوردن ایام عید باشد!
بهتر است آجیلهایی که در فضای باز و خارج از مغازه که در معرض آلودگی و هوا قرار داشتهاند، خریداری نشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری ایلنا
تاثیر فوق العاده پسته در پیشگیری از سرطان
پسته یکی از آجیلهای مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که میتواند به کاهش وزن و آسیب سلولی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• روزانه
• آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
فواید خوردن روزانه پسته که نمیدانستید
پسته یکی از آجیلهای مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که میتواند به کاهش وزن و آسیب سلولی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک کند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت فرادید
این آجیل چربیهایتان را مثل کوره میسوزاند
آجیل میتواند راهحل ایدهآل در سال نو برای طرفداران تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث افزایش متابولیسم در یک جلسه تمرینی میشود. نتایج پژوهش کنونی نشان داده است که خوردن فقط پنج عدد بادام در روز میتواند توانایی چربیسوزی بدن را حین ورزش افزایش دهد.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت سلام نو
تامین ویتامین B۳ بدن با خوردن این غذاها
ویتامین B۳ برای سلامتی و درخشندگی بدن مفید است و این ویتامین از طریق گوشت قرمز، جگر گاو، ماهی، تخم مرغ و آجیل و حبوبات تامین می شود.
• کلسترول خون
• ویتامین B3
• کلسترول خون
• ویتامین B3
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت اصلاحات نیوز
بازی دو کودک ۹ ساله با کلت کمری در فهرج منجر به قتل شد
رییس دادگاه عمومی شهرستان فهرج گفت: شوخی مرگبار پسر بچه ۹ ساله با اسلحه کلت کمری منجر به فوت یک کودک در بخش نگین کویر فهرج شد.
• شوخی دو کودک
• قتل
• شوخی دو کودک
• قتل
• لیگ امیدهای فوتبال
• ناآرامیهای سال گذشته
۱۴۰۲/۱۱/۰۳
/ سایت فرارو
۵ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
مغز یکی از مهمترین اعضای بدن است و باید از آن مراقبت کرد تا بتواند بسیاری از عملکردهای بدن را به نحو احسن انجام دهد. خوب غذا خوردن برای سلامت عمومی مهم است و میتواند به طور ویژه هم بر سلامت مغز ما اثر بگذارد. بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و …
• مغز
• خوراکی ها
• مغز
• خوراکی ها
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
/ سایت انتخاب
اجازه ندهید مغزتان کوچک شود!
مغز یکی از مهمترین اعضای بدن است و باید از آن مراقبت کرد تا بتواند بسیاری از عملکردهای بدن را به نحو احسن انجام دهد. خوب غذا خوردن برای سلامت عمومی مهم است و میتواند به طور ویژه هم بر سلامت مغز ما اثر بگذارد. بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ - ۰۶:۳۷:۰۰
یکشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۳ -
7 July 2024